• Tim老师钟添 善芽普通专升本网校 2023广东普通专升本英语系统讲网课

    Tim老师钟添 善芽普通专升本网校 2023广东普通专升本英语系统讲网课

    课程介绍课程来自于Tim老师钟添善芽普通专升本网校2023广东普通专升本英语系统讲网课文件目录电子版tim复习全书.df第01节新题型考点分析.m4第02节新题型句子成分am词性转换技巧1.m4第03节新题型词性技巧2.m4第04节新题型词汇搭配技巧.m4第05节新题型连词技巧.m4第06节新题型介词am冠词am数词技巧.m4第07节新题型代词技巧1.m4第08节新题型代词技巧2.m4第10节时态技巧2.m4第11节时态技巧3.m4第12节新题型非谓语技巧.m4第13节新题型比较等级技巧.m4第14节新题型名词am主谓一致技巧.m4第15节新题型从句技巧1.m4第16节新题型从句技巧2.m4第17节新题型从句技巧3.m4第18节新题型情态动词am虚拟技巧1.m4第19节新题型虚拟技巧2.m4.m4第20节新题型强调am倒装am反意疑问技巧.m4第21节新题型语法填空技巧1.m4第22节新题型语法填空技巧2.m4第23节新题型完形填空技巧1.m4第24节新题型完形填空技巧2.m4第25节新题型完形填空技巧3.m4第26节新题型短文匹配技巧1.m4第27节新题型短文匹配技巧2.m4第28节新题型短文匹配技巧3.m4第29节新题型阅读理解技巧1.m4第30节新题型阅读理解技巧2.m4第31节新题型阅读理解技巧3.m4第32节新题型写作技巧1.m433新题型写作技巧2.m434新题型写作技巧3.m42022.11月英语复习全书.df...

    2024-06-11 湖南工学院专升本2023 杭州电子科技大学专升本2023

  • Tim老师钟添 2024广东普通专升本专插本英语全题型讲网课

    Tim老师钟添 2024广东普通专升本专插本英语全题型讲网课

    课程介绍课程来自于Tim老师钟添2024广东普通专升本专插本英语全题型讲网课文件目录01《阿祖动手》之考点规律与趋势.m402《指鼠为鸭》之常见句型与成分am非谓语.m403《指鼠为鸭》之非谓语-中.m404《指鼠为鸭》之非谓语-下.m405《泰裤辣》之比较等级.m406《我被封号》之被动.m47.m48.m49.m410.m411.m412一键三连之介词.m413一键三连之冠词am数词语.m414九转大肠之连词.m415Yo,ma之名词复数.m416恐龙杠狼之主谓一致.m417消失的他它之代词上.m418消失的他它之代词下.m419阿珍爱上了阿强之强调am倒装am感叹am反疑问上.m420阿珍爱上了阿强之强调am倒装am感叹am反疑问下.m421我想吃鱼之从句下.m421我想吃鱼之从句上.m423我想吃鱼之从句-下1.m424我想吃鱼之从句-下2.m425我会自己进监狱之虚拟语气上.m426我会自己进监狱之虚拟语气上.m427封神之语法填空-上.m428封神之语法填空-下.m429找你妹之阅读理解-上.m430找你妹之阅读理解中.m431找你妹之阅读理解下.m4...

    2024-06-11

  • NLP 高效沟通 | 电子书 [ azw3 | mobi | epub]

    NLP 高效沟通 | 电子书 [ azw3 | mobi | epub]

    名称:NLP高效沟通|电子书[azw3|moi|eu]描述:国际上大量案例证明.从破解成功人士语言和思维模式入手的NLP,能够帮助人们改善沟通质量,拥有好的人际关系和成功的未来。本书作者山崎启支采用趣味漫画图文的形式,讲述作为新手的日吉杏里独自管理超市后因与员工沟通不畅,产生了一系列的矛盾而后通过学习与运用NLP,逐渐解决问题...

    2024-06-03

  • 尚硅谷-宋红康JVM讲与GC调优

    尚硅谷-宋红康JVM讲与GC调优

    课程介绍项目-尚硅谷-宋红康JVM讲与GC调优文件目录01-本套课程介绍.m402-JVM与GC调优内容介绍.m403-JVM的概述内容.m404-字节码文件的概述.m405-字节码相关的面试题-1.m406-字节码相关的面试题-2.m407-cla文件结构的分析.m408-相关的字节码指令.m409-类的加载概述_loadig的阶段.m410-链接环节的执行.m411-类的初始化_主动使用与被动使用.m412-类的使用与类的卸载.m413-类的加载器的分类.m414-ClaLoader的源码分析.m415-自定义类的加载器.m416-双亲委派机制.m417-Tomcat的类加载机制.m418-程序计数器的理解.m419-栈的理解.m420-局部变量表的说明.m421-操作数栈.m422-动态链接(指向运行时常量池中该方法的引用).m423-方法返回地址.m424-栈总结的5个面试问题.m425-本地方法栈的说明.m426-堆空间大小的设置.m427-新生代与老年代的参数设置.m428-对象分配过程.m429-MiorGC、MajorGC、FullGC.m430-方法区的设置_演进.m431-小结.m432-对象的创建方式.m433-创建的对象的内存分配过程.m434-对象的内存布局.m435-对象的访问定位.m436-解释器与JIT编译器.m437-JIT针对何种代码进行提前编译.m438-两种不同的编译器C1和C2.m439-GC的基本概念.m440-引用技术算法的理解.m441-可达性分析算法.m442-垃圾标记和清除环节的算法.m443-Sytem.gc()与fialize()的说明.m444-内存溢出和内存泄漏问题.m445-安全点与安全区域_并行与并发.m446-5种引用的说明.m447-GC评价指标.m448-GC的组合关系.m449-SerialGC.m450-ParNewGC.m451-ParallelGC.m452-CMSGC.m453-G1GC.m454-GC日志分析.m455-案例一:堆溢出.m456-案例二:元空间溢出.m457-案例三:GCoverheadlimitexceeded.m458-案例四:创建线程1.m459-案例四:创建线程2.m460-调优的基本问题.m461-调优的步骤.m462-Jmeter的配置.m463-优化案例1:调整堆大小提升服务的吞吐量.m464-优化案例2:逃逸分析之栈上分配.m465-优化案例2:逃逸分析之标量替换、锁消除.m466-优化案例3:合理配置堆内存.m467-如何计算YGC发生频率.m468-UeAdativeSizePolicy的使用.m469-优化案例4:CPU占用很高的排查方案.m470-优化案例5:G1并发GC线程数对性能的影响.m471-优化案例6:调整垃圾回收器对吞吐量的影响.m472-优化案例7:日均百万订单如何设置JVM参数.m473-多种命令行工具的使用.m474-Artha的基本使用.m475-课程结束.m4...

    2024-03-18

  • 王泳力道家房中术私密修班课程

    王泳力道家房中术私密修班课程

    课程介绍文件目录1养生面授视频第一天上午(第一段).t2养生面授视频第一天上午(第二段).t3养生面授视频第一天下午(第一段).t4养生面授视频第一天下午(第二段).t5养生面授视频第二天上午(第一段).t6养生面授视频第二天上午(第二段).t7养生面授视频第二天上午(第三段).t8养生面授视频第二天下午(第一段).t9养生面授视频第二天下午(第二段).t10养生面授视频第二天下午(第三段).t11养生面授视频第一天下午(第三段).t12养生面授视频第一天下午(第四段)_2.t13养生面授视频第三天(第一段).t14养生面授视频第三天(第二段)完.t...

    2024-03-14

  • 吴雄志重订伤寒论经方视频全集18G 含吴雄志重订伤寒论录音及医案随讲资料

    吴雄志重订伤寒论经方视频全集18G 含吴雄志重订伤寒论录音及医案随讲资料

    课程介绍课程来自于吴雄志重订伤寒论经方视频全集18G含吴雄志重订伤寒论录音及医案随讲资料文件目录28吴雄志重订伤寒论经方视频全集18G含吴雄志重订伤寒论录音及医案随讲资料/├──上|├──少阳经||├──17||├──18||└──19|├──太阳经||├──1||├──10||├──11||├──12||├──13||├──14||├──15||├──16||├──2||├──3||├──4||├──5||├──6||├──7||├──8||└──9|├──阳明经||├──20||├──21||├──22||├──23||├──24||├──25||└──26|└──临床带教----------.m417.34M├──下|├──33、辨瘥后劳复病脉证并治||├──辨瘥后劳复病脉证并治1----------.m450.40M||├──辨瘥后劳复病脉证并治2----------.m451.15M||├──辨瘥后劳复病脉证并治3----------.m451.47M||└──辨瘥后劳复病脉证并治4----------.m451.31M|├──34、辨脏腑经络杂病脉证并治(上)||├──辨脏腑经络杂病(上)1----------.m446.97M||├──辨脏腑经络杂病(上)2----------.m446.94M||├──辨脏腑经络杂病(上)3----------.m447.47M||└──辨脏腑经络杂病(上)4----------.m447.35M|├──35、辨脏腑经络杂病脉证并治(下)||├──辨脏腑经络杂病(下)1----------.m447.77M||└──辨脏腑经络杂病(下)2----------.m447.62M|├──36、课后答疑(一)||├──课后答疑(一)1----------.m436.00M||├──课后答疑(一)2----------.m435.89M||├──课后答疑(一)3----------.m436.47M||└──课后答疑(一)4----------.m436.48M|├──37、课后答疑(二)||├──课后答疑(二)1----------.m443.55M||├──课后答疑(二)2----------.m444.19M||├──课后答疑(二)3----------.m444.46M||└──课后答疑(二)4----------.m444.42M|├──38、课后答疑(三)||├──课后答疑(三)1----------.m452.25M||├──课后答疑(三)2----------.m452.05M||├──课后答疑(三)3----------.m451.56M||└──课后答疑(三)4----------.m452.32M|├──厥阴经||├──24、辨厥阴病脉证并治:厥阴概论||├──25、辨厥阴病脉证并治:厥阴在经Y||├──26、辨厥阴病脉证并治:厥阴在脏•厥阴错杂(上)||├──27、辨厥阴病脉证并治:厥阴在脏•厥阴错杂(下)||├──28、辨厥阴病脉证并治:厥阴在脏•厥阴寒化(上)||├──29、辨厥阴病脉证并治:厥阴在脏•厥阴寒化(下)||├──30、辨厥阴病脉证并治:厥阴在脏•厥阴热化||├──31、辨厥阴病脉证并治:厥阴在脏•厥阴淤血||└──32、辨厥阴病脉证并治:厥热胜复|├──少阴经||├──10、辨少阴病脉证并治:少阴在经(上)||├──11、辨少阴病脉证并治:少阴在经(中)||├──12、辨少阴病脉证并治:少阴在经(下)||├──13、辨少阴病脉证并治:少阴在脏之少阴热化(上)||├──14、辨少阴病脉证并治:少阴在脏之少阴热化(中)||├──15、辨少阴病脉证并治:少阴在脏之少阴热化(下)||├──16、辨少阴病脉证并治:少阴在脏之少阴热化夹饮||├──17、辨少阴病脉证并治:少阴在脏之少阴寒化·心阳虚||├──18、辨少阴病脉证并治:少阴在脏之少阴寒化·肾阳虚(上)||├──19、辨少阴病脉证并治:少阴在脏之少阴寒化·肾阳虚(中)||├──20、辨少阴病脉证并治:少阴在脏之少阴寒化·肾阳虚(下)||├──21、辨少阴病脉证并治:少阴在脏之少阴寒化夹饮(上)||├──22、辨少阴病脉证并治:少阴在脏之少阴寒化夹饮(下)||├──23、辨少阴病脉证并治:少阴在脏之少阴虚劳||├──7、辨少阴病脉证并治:少阴概论(上)||├──8、辨少阴病脉证并治:少阴概论(中)||└──9、辨少阴病脉证并治:少阴概论(下)|└──太阴经||├──1、辨太阴病脉证并治:太阴概论||├──2、辨太阴病脉证并治:太阴在经||├──3、辨太阴病脉证并治:太阴在脏(上)||├──4、辨太阴病脉证并治:太阴在脏(下)||├──5、辨太阴病脉证并治:太阴虚劳||└──6、辨太阴病脉证并治:太阴瘀血└──重订语音资料+随讲资料|├──随讲最终版||├──20141226讲骨髓瘤----------.amr1.13M||├──20150102几位专家关于膀胱癌的讨论----------.m312.99M||├──20150108讲太阴阳明论----------.amr3.13M||├──20150110由“黑疸”引出的相关讨论(肿瘤论坛)----------.amr2.09M||├──20150123关于乳腺癌的讨论----------.amr4.56M||├──20150205讲温胆汤----------.amr1.03M||├──20150206讲六经聚类(经方论坛)----------.amr3.78M||├──20150214调经法----------.amr1013.99k||├──20150219怪病多痰论----------.amr1.01M||├──20150221讲课----------.amr1.35M||├──20150221吴老----------.amr322.07k||├──20150222晚关于肠梗阻讨论吴----------.amr1022.35k||├──20150222吴----------.amr2.09M||├──20150222中午----------.amr815.88k||├──20150226吴师讲座----------.amr1.54M||├──20150301从血症案再论平脉法,抓独法与截断法的应用----------.m316.10M||├──20150302肿瘤群群讲中医科研方法----------.amr7.54M||├──20150308伤寒拆方(中医圈)----------.m341.70M||├──20150308伤寒拆方(中医圈)(全)----------.amr5.61M||├──20150315午钟剑问----------.amr360.16k||├──20150315午钟剑问答----------.amr953.94k||├──20150317发热病例讨论----------.amr2.34M||├──20150318晨讲----------.amr1.49M||├──20150319查房后即兴讲解----------.amr472.35k||├──20150319查房后师生聊天(全)----------.amr1.27M||├──20150326天津聚会----------.amr797.85k||├──20150328查房----------.amr1.39M||├──20150405晨讲----------.amr903.41k||├──20150413讲201条阳明病浮紧脉潮热盗汗----------.amr717.22k||├──20150418吴雄志老师《经方治疗脾胃病》----------.amr8.45M||├──20150420高胆红素血症(肝病群)----------.amr1.02M||├──20150420讲天癸、生姜半夏散与吴茱萸汤的区别----------.amr1.21M||├──20150501讲骨髓瘤(时间存疑)----------.amr1.13M||├──20150501讲伤寒201条阳明脉浮紧----------.amr717.22k||├──20150501讲温阳药治肿瘤----------.amr7.56M||├──20150501谈从医经历与曾老----------.amr686.66k||├──20150501吴师医悟与艰辛----------.amr1.28M||├──20150501五制熟地----------.amr178.01k||├──20150507临床所见阳虚各证型与肿瘤类别、部位的对应关系的认识----------.amr2.03M||├──20150508王志清病例分析----------.amr1.14M||├──20150510早补课男女皆有白带----------.amr181.04k||├──20150511吴师答李贵明老师白通汤与通脉四逆汤的问题----------.amr957.22k||├──20150511吴师讲跷脉为病补入奇经八脉----------.amr1.18M||├──20150512吴师北京顺义医院讲中医的科研设计----------.amr13.17M||├──20150513分析经纶阑尾炎病例----------.amr326.10k||├──20150513讲温经汤-补入厥阴----------.amr758.47k||├──20150513吴师上中医讲经方治疗脾胃病----------.amr11.73M||├──20150515上海行谈体会(开放群)----------.m33.06M||├──20150516吴师三群针砭中医弊端----------.amr864.79k||├──20150528谈封髓丹(内分泌群)----------.amr990.79k||├──20150531八味回阳饮----------.amr692.29k||├──20150601上古天真论(养生之道论坛)----------.m376.89M||├──20150601吴师解奔豚汤用葛根的原因----------.amr758.47k||├──20150603吴师在浙中医讲科研思路与设计方法----------.amr5.11M||├──20150603吴雄志老师讲温阳药治疗肿瘤的体会----------.amr3.78M||├──20150605吴师讲加味四妙勇安汤----------.amr597.79k||├──20150617讲黄疸证型客观化研究(肝胆群)----------.amr3.90M||├──20150626经方论坛吴雄志---少阳新解----------.m324.48M||├──20150630吴雄志老师讲证----------.amr1.64M||├──20150703吴师三群讲免疫活化状态与治疗----------.amr480.22k||├──20150704吴师加减小柴胡汤方解----------.amr728.10k||├──20150706宫血----------.m37.90M||├──20150706吴门之病案讨论1血崩----------.MP317.06M||├──20150709巴山夜语干燥综合症----------.m316.18M||├──20150709吴门病案讨论2伤寒干燥综合症----------.MP334.52M||├──20150710吴雄志经方治疗消化系统肿瘤上海01----------.m314.10M||├──20150710吴雄志经方治疗消化系统肿瘤上海02----------.m314.10M||├──20150713病案讨论3之闭经四法----------.MP336.48M||├──20150713吴师讲滋阴封髓丹----------.amr239.29k||├──20150715谈济生肾气丸----------.amr176.29k||├──20150715吴师答潜阳封髓丹的理解----------.doc11.50k||├──20150715中西汇通太阳病篇(三晋经方论坛)----------.m378.10M||├──20150718-深圳-吴雄志博士《经方治疗脾胃病》上部----------.m399.28M||├──20150718-深圳-吴雄志博士《经方治疗脾胃病》下部----------.m376.62M||├──20150723吴师讲五法六经治痛风----------.amr2.92M||├──20150725吴门-经方治疗脾胃论-成都中医药----------.MP3209.44M||├──20150729吴师讲中医传承与发展之经典各家汇通----------.amr4.68M||├──20150915奔豚汤(时间可能有误)----------.amr758.47k||├──20151128吴师谈扶阳病例----------.amr1.78M||├──20151213吴门秘方--60----------.m34.86M||├──20151213吴师讲麻黄升麻汤----------.amr899.47k||├──20151216吴师谈汇通再障论轻重淋巴瘤把握病机鸡内金朴姜夏草人参汤枳术丸(2)----------.amr4.70M||├──20151217吴师讲麻黄类方----------.amr4.46M||├──20151220吴师讲通经汤----------.amr1.55M||├──20151220吴师讲通经汤一校辛春艳、二校韩燕、三校韩君英(鹏远)----------.doc51.00k||├──20151221吴师谈五脏补泻----------.amr507.79k||├──20151221仲景遗方理中人参黄芩汤2----------.amr1.44M||├──20151223守宫醇提、鸡屎醴散、小青龙、四象方----------.amr2.05M||├──20151226吴师讲越婢汤与伏气三书本质路在何方----------.amr2.05M||├──20151226吴师谈何为中医4.0----------.amr246.79k||├──20151230吴师讲正邪相争(2)----------.amr1.60M||├──20151230吴师论正邪相争----------.wma12.95M||├──20160102吴师补讲调平法----------.amr762.41k||├──20160109、10补讲调平法----------.amr1.58M||├──20160121补讲正邪相争----------.amr804.60k||├──20160306补讲形气神----------.m32.12M||├──20160306精准医学----------.m34.27M||├──20160306人工智能抓独法----------.m32.44M||├──20160308补讲病证症阴阳温病----------.m34.60M||├──20160312随讲治未病和精准医学(灵兰医学)----------.m310.15M||├──20160312重订1+2精准医学下----------.m33.73M||├──20160313重订1讲感冒麻附辛防己地黄汤对比----------.m31.59M||├──吴老师查房甘露饮辩证----------.wma918.49k||├──吴老师将黄腻胎机理及治疗(开头部分是甘遂用法)----------.m33.34M||├──吴老师讲无胃口与食欲减退----------.m4a1.59M||├──吴老师讲细胞水肿与舌苔----------.MP316.20M||├──吴老师讲阳和汤证----------.MP39.87M||├──吴老师讲药物醇提与水提----------.m31.15M||├──吴师查房讲阳虚与血虚----------.wma6.11M||└──吴雄志扶阳论坛20151114----------.WAV158.93M|├──吴雄志中医-伤寒杂病论研究m3【免费】||├──__MACOSX||└──吴雄志中医-伤寒杂病论研究m3【免费】|├──重订||├──27期跟诊医案||├──二群后期录音||├──150606_003----------.MP373.78M||├──150702吴门医述之医门一统----------.MP367.44M||├──150706吴门之病案讨论1血崩----------.MP317.06M||├──150709吴门病案讨论2伤寒干燥综合症----------.MP334.52M||├──150713病案讨论3之闭经四法----------.MP336.48M||├──150716吴门五法归一(1)----------.MP343.13M||├──150716吴门五法归一(2)----------.MP332.85M||├──150720吴门-太阳病----------.MP378.90M||├──150723吴门-太阳用药-桂枝法----------.MP328.00M||├──150725吴门-经方治疗脾胃论-成都中医药----------.MP3209.44M||├──150727用药法-麻黄----------.MP343.42M||├──151106吴述重订伤寒1概论(1)----------.MP328.62M||├──151106吴述重订伤寒1概论(2)----------.MP347.37M||├──151225吴述重订太阳病下篇(4)----------.m334.16M||├──151229吴述重订太阳病下篇(5)----------.wma60.51M||├──20150810151345----------.m4a42.92M||├──20150811145203----------.m4a63.66M||├──20150811172301----------.m4a27.75M||├──20150812141218----------.m4a87.12M||├──20150813144542----------.m4a36.07M||├──20150813160452----------.m4a16.66M||├──20150813165645----------.m4a25.02M||├──20150813194110----------.m4a25.62M||├──20150814144557----------.m4a32.83M||├──20150814155737----------.m4a355.03k||├──20150814155848----------.m4a20.65M||├──20150814170355----------.m4a42.49M||├──20150814200012----------.m4a45.08M||├──20150815144116----------.m4a79.67M||├──20150815202839----------.m4a33.98M||├──20151230吴师正邪相争----------.wma12.95M||├──20160101吴述重订少阳证(1)----------.wma51.93M||├──20160105吴述重订少阳病(2)201615----------.wma49.01M||├──20160108吴述重订少阳(3)----------.wma40.79M||├──20160112吴述重订阳明病(上)----------.wma35.44M||├──20160115吴述重订阳明病(2)----------.wma44.19M||├──20160119吴述重订阳明病(3)----------.wma56.88M||├──20160124吴述重订阳明病(4上)----------.MP341.03M||├──20160124吴述重订阳明病(4下)----------.MP352.94M||├──20160126吴述重订阳明病5(上)----------.MP341.51M||├──20160126吴述重订阳明病5(下)----------.MP355.98M||├──20160202吴述重订阳明病7(上)----------.MP365.00M||├──20160202吴述重订阳明病7(下)----------.MP325.77M||├──平脉辨证法应用纲要----------.tx188.63k||└──三阴三阳六经病的简易诊断----------.tx152.63k|├──16号01----------.MP3169.13M|├──16号02----------.MP3107.49M|├──16号03----------.MP337.63M|├──16号04----------.MP3142.10M|├──16号05----------.MP3150.51M|├──17号01----------.MP3185.10M|├──17号02----------.MP3112.92M|├──17号03----------.MP3142.36M|├──17号04----------.MP388.84M|├──17号05----------.MP3104.28M|├──18号01----------.MP3171.49M|├──18号02----------.MP3131.26M|├──18号03----------.MP381.84M|├──18号04----------.MP3139.96M|├──18号05----------.MP393.47M|├──2017-04-20-望诊六班吴雄志老师随讲----------.m31.64M|├──吴雄志-方药贯珠【课程信息】----------.df3.32M|├──吴雄志-方药贯珠上【音频volzi】----------.zi86.92M|├──吴雄志-重订伤寒论下1-12课【vol】----------.zi305.87M|├──吴雄志老师推荐书目----------.doc13.50k|├──吴雄志太始天元册----------.zi44.91M|├──吴雄志中医-伤寒杂病论研究m3【免费】----------.zi358.74M|└──重订下注解版----------.doc1.26M...

    2024-03-06

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    2024-02-29

  • 睡眠修复:解决疲劳困扰的新科学 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

    睡眠修复:解决疲劳困扰的新科学 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

    睡眠修复:解决疲劳困扰的新科学|电子书[PDF,MOBI,EPUB]作者:戴安middot马赛多格式:PDF、MOBI、EPUB简介:《睡眠修复:解决疲劳困扰的新科学》是一本实用性极强的睡眠指南。作者戴安middot马赛多是一位艾美奖获奖记者,她饱受睡眠困扰多年。为了改善自己的睡眠状况,她采访了世界各地的睡眠专家,并结合自身的经验,写下了这本书。本书内容分为五大部分:基本概念:介绍了睡眠的基本概念,包括睡眠的生理机制、睡眠的各个阶段、睡眠的重要性等。识别问题:帮助读者识别自己的睡眠问题,包括失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停等。治疗方案:介绍了各种治疗睡眠问题的方案,包括认知行为疗法、药物治疗等。常见误区:澄清了一些常见的睡眠误区,例如ldquo八小时睡眠法rdquo、ldquo褪黑素治疗失眠rdquo等。改善睡眠的建议:提供了一些实用的建议,帮助读者改善睡眠质量。本书适合以下人群:有睡眠困扰的人想了解睡眠科学的人希望提高睡眠质量的人本书的主要内容包括:睡眠的生理机制:睡眠是人体的一种自然生理现象,由大脑控制。睡眠过程中,大脑会进行自我修复和重组,以恢复身体的疲劳。睡眠的各个阶段:睡眠可以分为四个阶段:入睡期、浅睡期、深度睡眠期和快速眼动期。每个阶段都有不同的生理特征和功能。睡眠的重要性:睡眠对于人体健康至关重要。充足的睡眠可以提高免疫力、增强记忆力、改善情绪等。失眠:失眠是最常见的睡眠障碍,是指难以入睡或保持睡眠状态。失眠可由多种因素引起,包括压力、焦虑、抑郁、疾病等。嗜睡:嗜睡是指白天过度困倦的现象。嗜睡可由多种因素引起,包括睡眠不足、睡眠呼吸暂停、发作性嗜睡症等。睡眠呼吸暂停:睡眠呼吸暂停是指睡眠过程中呼吸反复暂停的现象。睡眠呼吸暂停可导致白天嗜睡、高血压、心脏病等。认知行为疗法:认知行为疗法是一种治疗失眠的有效方法。该疗法通过改变患者的负面思维和行为模式来改善睡眠。药物治疗:对于一些严重或难治性失眠,医生可能会建议使用药物治疗。八小时睡眠法:八小时睡眠法是一个普遍的误区。实际上,每个人需要的睡眠时间都不一样,一般在6-8小时之间。褪黑素治疗失眠:褪黑素是一种激素,可以调节睡眠-觉醒周期。然而,褪黑素治疗失眠的效果并不明确。改善睡眠的建议:建立规律的睡眠习惯睡前避免使用电子设备睡前放松身心创造良好的睡眠环境适度运动避免咖啡因和酒精...

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  • 行稳致远:价值投资的底层逻辑 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

    行稳致远:价值投资的底层逻辑 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

    行稳致远:价值投资的底层逻辑|电子书[PDF,EPUB,MOBI]作者:终身黑白格式:PDF、EPUB、MOBI简介:《行稳致远:价值投资的底层逻辑》是一本关于价值投资理念和方法的书籍。作者结合自身的投资经验和实践,系统地阐述了价值投资的核心理念、选股标准、投资体系构建、财务报表分析、典型企业价值投资案例、投资风险规避以及价值投资感悟等内容,为读者提供了一套行之有效的价值投资方法论。本书适合以下人群:对价值投资感兴趣的投资者希望提高投资水平的股民正在寻找一种长期稳定投资策略的个人想要了解如何分析企业的价值的读者本书的主要内容包括:价值投资的核心理念:价值投资是指通过分析企业的内在价值,以低于其内在价值的价格买入股票,并长期持有以获取收益的投资理念。选股标准:作者提出了以下选股标准:企业具有良好的商业模式和护城河企业拥有优秀的管理团队企业的财务状况健康股票的价格低于其内在价值投资体系构建:作者建议投资者构建适合自身的投资体系,包括以下步骤:明确投资目标制定投资策略选择合适的投资标的进行风险管理定期评估和调整投资组合财务报表分析:作者介绍了如何分析企业的财务报表,包括以下内容:分析企业的盈利能力分析企业的偿债能力分析企业的营运能力分析企业的现金流量典型企业价值投资案例:作者分析了巴菲特、芒格等价值投资大师的投资案例,帮助读者理解价值投资的实践应用。投资风险规避:作者介绍了常见的投资风险,并提出了规避投资风险的策略。价值投资感悟:作者分享了自身的价值投资经验和感悟,帮助读者树立正确的投资理念。...

    2024-06-11 底层逻辑 底层逻辑是什么意思

  • 新生儿胎便多长时间完最好(新生儿胎便多长时间完)

    新生儿胎便多长时间完最好(新生儿胎便多长时间完)

    新生儿的胎便通常在出生后的24-48小时内完。如果胎便在24小时内没有完,则需要咨询医生。胎便是一种黑色或深绿色的粘稠物质,由胎儿在子宫内吞入的羊水、胎毛和肠道上皮细胞组成。胎便没有气味,也不会引起疼痛。新生儿在出生后的最初几天会排出胎便。胎便的出量和频率会随着时间逐渐减少,并在24-48小时内完全完。如果胎便在24小时内没有完,则需要咨询医生。胎便排出的时间与以下因素有关:胎儿的出生体重分娩方式新生儿的喂养方式早产儿和低出生体重儿通常会在出生后24小时内排出胎便。足月儿和正常出生体重儿的胎便通常会在出生后48小时内排出。顺产的新生儿通常会在出生后24小时内排出胎便。剖腹产的新生儿通常会在出生后48小时内排出胎便。母乳喂养的新生儿通常会在出生后24小时内排出胎便。配方奶粉喂养的新生儿通常会在出生后48小时内排出胎便。如果胎便在24小时内没有完,则需要咨询医生。医生可能会建议使用开塞露或灌肠来帮助新生儿排出胎便。...

    2024-01-09 新生儿胎便是什么 新生儿胎便是怎么形成的

  • 怎样身体里的毒素(怎么身上的毒素)

    怎样身体里的毒素(怎么身上的毒素)

    喝大量的水。水是人体必需的物质,它可以帮助冲洗掉体内的毒素。每天喝8-10杯水,可以帮助保持身体的水分,促进毒素的排出。多吃富含纤维的食物。纤维可以帮助清除肠道中的毒素。多吃富含纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷物和豆类,可以帮助保持肠道健康,促进毒素的排出。适量运动。运动可以帮助促进血液循环,加快新陈代谢,促进毒素的排出。每周至少进行3次适量运动,每次至少30分钟。多吃抗氧化剂。抗氧化剂可以帮助保护细胞免受毒素的损害。多吃富含抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜、全谷物和坚果,可以帮助保护身体免受毒素的侵害。减少摄入加工食品。加工食品通常含有大量的添加剂、防腐剂和人工色素,这些物质可能对身体有害。减少摄入加工食品,可以帮助减少身体摄入的毒素。避免接触有毒物质。有毒物质可能存在于空气、水和食物中。尽量避免接触有毒物质,如二手烟、农药和重金属。定期进行毒。毒可以帮助清除体内的毒素,改善身体健康。可以通过喝毒茶、服用毒补充剂或进行毒饮食来毒。...

    2024-01-08

  • 伤寒论类方》徐大椿撰|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《伤寒论类方》【作者】徐大椿撰【丛书名】中国古医籍整理丛书.伤寒金匮(27)【页数】108【出版社】北京:中国中医药出版社,2015.12【ISBN号】978-7-5132-3065-0【分类】《伤寒论》-方书-中国-清代【参考文献】徐大椿撰.伤寒论类方.北京:中国中医药出版社,2015.12.图书封面:《伤寒论类方》内容提要:《伤寒论类方》,清·徐大椿撰。全书将《伤寒论》113方分为桂枝汤类、麻黄汤类、葛根汤类、柴胡汤类等l2类,每类先定主方,然后以同条诸方附于其下,条分而缕析。在编排方法上,首列方名,次药物组成,次煎服法,次原文适应证。注文则以夹注、按语的形式出现,阐释经方的患妙用及证之病变机理。本次整理以清乾隆半松斋藏版(医书六种)本为底本。...

    2024-01-04 伤寒论 伤寒杂病论 伤寒论伤寒杂病论的区别

  • 伤寒论类方歌诀及其临床运用》张致祥编著|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《伤寒论类方歌诀及其临床运用》【作者】张致祥编著【页数】168【出版社】西安:陕西科学技术出版社,2019.06【ISBN号】978-7-5369-7523-1【价格】58.00【参考文献】张致祥编著.伤寒论类方歌诀及其临床运用.西安:陕西科学技术出版社,2019.06.《伤寒论类方歌诀及其临床运用》内容提要:本书按照清代徐灵胎的《伤寒类方》之分类法编写的。歌诀后附有小注,简要介绍主药、组成、功能、主证等,使读者对该类方剂有一个较明了的认识,并加深体会,便于诵读。注后括号内标有原文号码,供读者查阅原著(原文原码系重庆宋本《伤寒论》1955年版本。方中药物计量也以此书为依据。)作者把多年来本人的部分临床病例记录与整理附在每个方剂之下,并逐个做按语分析,言语朴实易懂。使初学者及中医爱好者对《伤寒论》方有一个系统的了解,使其对方药打下一个良好的功底,以便更好研究伤寒论。...

    2024-01-04 伤寒论方运用法张志民 伤寒论讲义张驰

  • 伤寒论类方辨析》邱明山主编;张倩副主编|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《伤寒论类方辨析》【作者】邱明山主编;张倩副主编【页数】232【出版社】北京:中国中医药出版社,2021.09【ISBN号】978-7-5132-6642-0【价格】65.00【分类】《伤寒论》-研究【参考文献】邱明山主编;张倩副主编.伤寒论类方辨析.北京:中国中医药出版社,2021.09.图书封面:《伤寒论类方辨析》内容提要:本书以六经类方为基础,从临床出发,着重于方药的临床运用,选用的注释、案例也是以临床为落脚点,让读者一目了然,知其然亦知其所以然;其所详细论述者,皆为笔者有较深感悟及使用;而对于一些罕用方,因笔者经验所限,不作过多论述。本书对热爱中医,苦读经典,但仍不得其门而入者,有较大裨益。...

    2024-01-04 伤寒论epub百度网盘 伤寒论epub下载

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